Cum scapi de balonare cu bautura simpla. Face minuni pentru tine

Atunci cand abdomenul se umfla din cauza acumularii de gaze ai o senzatie foarte neplacuta. 

In plus, balonarea este inestetica.

Pentru a scapa rapid de problema si de discomfort, incearca aceasta bautura delicioasa. 

Este vorba despre un smoothie bogat in fibre, proteine si probiotice.

Combina intr-un blender doua curmale fara samburi, o banana, un pahar de iaurt grecesc si un sfert de pahar cu lapte de migdale. 

Amesteca bine si consuma imediat.